Cool Cooking: Leichte Küche bei Hitze 

Nachdem wir uns in der letzten Station mit dem Thema Sonnenschutz beschäftigt haben, geht es jetzt darum, wie du deinen Körper auch von innen heraus bei Hitze unterstützen kannst. Gerade an warmen Tagen spielt die richtige Ernährung eine wichtige Rolle. Leichte Mahlzeiten, ausreichend Flüssigkeit und die passenden Zutaten können dabei helfen, den Körper zu entlasten und sich auch bei Hitze wohlzufühlen.

In dieser Station findest du eine Auswahl an sommerlichen Rezepten, die dich gut durch warme Tage begleiten – frisch, lecker und angenehm leicht.